Cele zece porunci ale sănătății

1. Să îți respecți și să îți tratezi organismul ca pe o supremă manifestare a vieții. 
2. Să te abții de la toate alimentele artificiale, devitalizate, și de la toate băuturile excitante. 
3. Să îți hrănești organismul numai cu alimente naturale, neprelucrate, vii.
4. Să îți trăiești viața sănătos, în spiritul dragostei și al milei creștine. 
5. Să îți regenerezi organismul printr-un echilibru adecvat între activitate și odihnă.
6. Să îți cureți celulele, țesuturile și sângele cu alimente sănătoase, aer curat și soare.
7. Să te abții de la mâncarea care nu convine minții sau organismului tău. 
8. Să îți păstrezi gândurile, cuvintele și emoțiile pure, calme și nobile. 
9. Să îți îmbogățești cunoștințele cu legile naturii, să le urmezi și să te bucuri de roadele muncii tale.
10. Să te ridici cu umilință pe tine însuți, prietenii și familia ta la legile de viață pure și sănătoase date de Dumnezeu.