Există din ce în ce mai multe dovezi privind faptul că medicamentele au efecte secundare negative. Prima atestare documentară științifică în acest sens o reprezintă un raport publicat în British Journal of Psychyatry de către Dr.R.Schulman, care arăta că 48 din 49 pacienți bolnavi psihic aveau carențe de acid folic, ca urmare a unor medicamente.
Șeful staff-ului Universităților medicale din America spune că în momentul de față, dintre medicamentele existente pe piață: 29 provoacă boala Parkinson, 65 creează demență, 86 produc depresii, 105 - halucinații, 46 - produc serioase probleme în echilibru, 22 stau la baza accidentelor auto, 119 conduc la probleme sexuale, de aceea tinerii din ziua de azi sunt infertili (60% femei, 44% bărbați). Efectul a 88 produse medicamentoase sunt constipațiile, iar a 18 din ele - insomniile.
Șeful staff-ului Universităților medicale din America spune că în momentul de față, dintre medicamentele existente pe piață: 29 provoacă boala Parkinson, 65 creează demență, 86 produc depresii, 105 - halucinații, 46 - produc serioase probleme în echilibru, 22 stau la baza accidentelor auto, 119 conduc la probleme sexuale, de aceea tinerii din ziua de azi sunt infertili (60% femei, 44% bărbați). Efectul a 88 produse medicamentoase sunt constipațiile, iar a 18 din ele - insomniile.
Combinații nefaste între alimente și medicamente
Alimentele - chiar și cele sănătoase - pot interveni în modul de absorbție a medicamentelor în organism. Dacă un aliment face să scadă eficiența tratamentului, înseamnă că organismul metabolizează mai puțin, permițând medicamentelor să circule mai mult prin fluxul sangvin, ceea ce duce la creșterea probabilității apariției efectelor adverse.
Înainte de a începe un tratament cu medicamente, trebuie să fim atenți asupra efectelor acestora în combinație cu alimentele. De asemenea, pentru a le spori eficiența și a diminua problemele stomacale cauzate, se recomandă să le luăm cu un pahar de apă. De evitat băuturile fierbinți, care pot anula eficiența medicamentelor.
Înainte de a începe un tratament cu medicamente, trebuie să fim atenți asupra efectelor acestora în combinație cu alimentele. De asemenea, pentru a le spori eficiența și a diminua problemele stomacale cauzate, se recomandă să le luăm cu un pahar de apă. De evitat băuturile fierbinți, care pot anula eficiența medicamentelor.
Exemple
1. Un studiu recent arată că ingredientele din cele mai uzuale remedii pentru răceală, dureri și alergii determină scăderea nivelului de vitamina A din sânge. Întrucât vitamina A protejează și întărește mucoasa ce căptușește nasul, gâtul și plămânii, carența de vitamina A le-ar putea oferi bacteriilor un adăpost confortabil pentru a se înmulți, prelungind boala pe care medicamentul ar fi trebuit să o ușureze.
Un alt efect secundar al remediilor pentru răceală îl constituie creșterea tensiunii arteriale.
Un alt efect secundar al remediilor pentru răceală îl constituie creșterea tensiunii arteriale.
2.Alimentele bogate în aminoacidul numit tiramină pot provoca dureri de cap severe și creșterea temporară a tensiunii arteriale dacă sunt consumate când iei Tagamet (cimetidină). În proteinele de orice fel din carne, pește sau produse lactate, care sunt vechi, va începe să se formeze tiramina. Pentru a fi în siguranță, nu consumați alimentele mai vechi de o zi și verificați data de fabricație atunci când cumpărați pește, carne și produse lactate. Orice tip de produs maturat, murat sau fermentat, ca brânzeturile maturate, vinul și murăturile, pot să conțină tiramină.
Alimente bogate în tiramină:
|
|
De asemenea, tiramina poate interacționa cu substanțele simpatomimetice folosite în multe inhalante pentru astm, inclusiv albuterol, salmetrol și epinefrini. Părinți copiilor astmatici care iau medicamente simpatomimetice trebuie si fie deosebit de atenți la alimentele care conțin tiramină. O doză de inhalant imediat după un sandvich cu șuncă, poate provoca o interacțiune serioasă.
3. Medicamente la care nu te-ai gândi că provoacă depresie, dar o fac:
|
|
4. Aspirina este cunoscută încă din Antichitate. Egiptenii o luau din coaja de salcie, cu un anumit rol. S-a dovedit ulterior, pe la sfârșitul secolului al XIX-lea, cum acționează cu adevărat aspirina. Există o anumită enzimă, cicloxigeneza, pe care aspirina o inhibă. În anul 1838, a apărut acidul acetilsalicilic, (aspirina de sinteză). România avea o fabrică la Oradea, de unde nemții de la Bayer importau mari cantități. Această aspirină alină orice inflamație, dar în același timp distruge, pe lângă cicloxigeneza, și alte enzime cu caracter anti-inflamator, anume prostaglandinele. Acestea se găsesc în fiecare organ din corpul uman. Când aspirina distruge inflamația, ea dereglează concomitent toate organele. Științific, s-a demonstrat că aspirina nu poate fi administrată mai mult de 4 ori pe zi.
5. La planta echinaceea, s-a demonstrat că este posesoarea a peste 170 de principii active. Ea are acele echiconozide, cu mare rol protector hepatic, de creștere a imunității organismului la diferite boli și factori poluanți. Contaminanții de tip echiconozidă se transformă în amide (echiconozid amide), deci din substanțe utile organismului se transformă în produse canceroase.
6. Grepfrutul și medicamentele nu sunt compatibile. Combinat cu avocado și creveți, grepfrutul este delicios. Cu anumite medicamente, acesta este cu desăvârșire interzis. Grepfrutul are efecte negative asupra majorității medicamentelor: diminuarea efectelor medicamentului, creșterea efectelor secundare, tulburări grave. Cu toate acestea, rolul său este încă subestimat.
Cum acționează grepfrutul? Acest fruct conține substanțe active care blochează una dintre enzimele responsabile de asimilarea enzimelor în organismul nostru. Substanțele din grepfrut pătrund în sistemul nostru sanguin fără să fie prelucrate, ceea ce poate antrena o supradozare, sau, dimpotrivă, neutralizează acțiunea medicamentului în cazul în care acesta trebuie transformat pentru a acționa. De la această descoperire a farmacistului canadian David Bailey, lista medicamentelor cu care grepfrutul interferează devine tot mai lungă: medicamentele pentru hipercolesterolemie, anticanceroase, antiaritmice. Dacă interacțiunea nu produce complicații grave, în cele mai multe dintre cazuri, totuși ea ridică o problemă importantă: pacientul, ca și doctorul, nu fac întotdeauna legătura între o complicație survenită în medicație și consumul de grepfrut. Și celealte citrice au același efect. Portocalele amare sau lămâile verzi ar putea avea efecte asemănătoare, dar nu există studii care să confirme încă acest lucru. Consumul de portocale normale nu ridică probleme.
7.Studiile științifice au demonstrat că medicamentele de sinteză (sulfamidele, antibioticele, hormonii, vitaminele, cefalosporinele) cu structuri necunoscute organismului uman pot declanșa reacții de respingere cu toxicitate și uneori cu urmări destul de întârziate. Americanii recunosc faptul că peste 75% din îmbolnăviri au drept cauză folosirea medicamentelor de sinteză. S-a constatat că acestea au succese rapide și în cazul unor boli acute, dar efectele secundare produse au provocat manifestări ale altor afecțiuni, unele chiar mai grave; unele au produs chiar alergii. Antiinflamatoarele de sinteză și antibioticele sunt în fruntea generatorilor de boli alergice. Medicamentele de sinteză ajută doar în prima etapă a bolilor.
Efectele adverse ale celor mai uzuale medicamente
În tabelul următor, observăm efectele adverse ale celor mai uzuale medicamente.
| Medicament | Efecte adverse |
| Acid para-aminobenzoic | Provoacă turburări de ficat, rinichi, inimă, cancer |
| Alcool (inclusiv din sirop tuse, biotină, colină, elixiruri, remedii precum Nyquil) | Inhibă vitaminele A, B1, B2, B12, niacina, acidul folic, Mg |
| Anti-colesterol (Cholestid, Questran, Locholest, Lipitor, Lescol, Lovastatin, Mevacor, Crestor, Zocor, ...) | Lipseşte organismul de fier ş potasiu; Inhibă coenzima Q10, acidul folic, grăsimi, betacaroten, vitaminele A, B12, D, E, K |
| Antiacide (Maalox, Mylanta, Di Gel lichid) | Inhibă vitaminele Ca, Ph, Cu, Fe, Mg, K, Zn, proteine |
| Antibiotice (Augmentin, Amoxil, Keflex, ...) | Inhibă potasiul, vitaminele K, B, C, lactobacillus acidophillus; devin ineficiente în prezența suplimentelor; slăbesc imunitatea organismului la bacterii, viruși și ciuperci |
| Anticoagulante (Coumadin, Dicumarol, Panwarkin, ...) | Inhibă vitaminele A, K |
| Anticoncepționale orale | Inhibă vitaminele B2, B6, B12, C, acidul folic; favorizează retenția de apă, contribuind la creșterea țesutului adipos |
| Anticonvulsive (Fenobarbital, Fenoitin, ...) | Inhibă Cu, biotina; Favorizează acneea și infecțiile pielii |
| Antidepresive triciclice (Elavil, Tofranil, Norpramin) | Inhibă coenzima Q10, vitamina B2; cresc pofta de mâncare |
| Antidiabetice | Cresc pofta de mâncare |
| Antihipetensive | Cresc pofta de mâncare |
| Antihistaminice (Clor-trimieton, Piribenyamin, ...) | Inhibă vitamina C |
| Aspirină | Inhibă calciul, potasiul, vitaminele A, B, C; favorizează ulcerul |
| Barbiturice (Fenobarbital, Seconal, Nembutal, Butisol, Tuinal, ...) | Inhibă calciul, vitaminele A, C, D, acidul folic |
| Betablocante (Inderal, Lopressor, Sectral) | Inhibă coenzima Q10 |
| Calciu | Ineficientizează tetraciclina |
| Calmante | Favorizează apariția ulcerului |
| Clofibrate (Atromid-s) | Inhibă vitamina K |
| Clorură de amoniu (Ambenyl, Expectorant, Triaminicol, Sirop tuse decongestiv, Tusin) | Inhibă vitamina C |
| Cobalt | Reacții hipertrofia tiroidei |
| Cofeina (şi din analgezice) | Inhibă inozitolul, biotina, K, Zn, Ca, Fe; vitaminele B1, K, niacina |
| Colchichină (Colbenemid) | Inhibă vitaminele A, B12, K |
| Colină | Inhibă vitamina B6, agravează afecțiunile maniaco-depresive |
| Contraceptive orale | Inhibă acidul folic, vitaminele B2, B6, B12, C, E |
| Corticosteroizi (Cortizon, Hidrocortizon) | Inhibă Ca, K, Se, Zn, vitamina D; Favorizează acneea și infecțiile pielii |
| Cupru | Inhibă Zn, Reacții boala Wilson |
| Dietilstilbestrol | Inhibă vitamina B6 |
| Diureticele, prescrise uzual in caz de hipertensiune arterială (Diuril, Hidrodiuril, SER, AP-ES, Lasix, Hidroclortiazidă) | Inhibă potasiul, Mg, Zn, coenzima Q10, vitamina B. Deshidratează organismul, de aceea e indicat să bem mai multă apă când le consumăm |
| Fenilbutazonă (Azolid, Butazolid) | Inhibă acidul folic |
| Fentoin (Dilantin) | Inhibă Ca, acidul folic, vitaminele B12, D |
| Fier | Provoacă anemie sideoacrestică |
| Fenilamina, Tirosina | Hipertensiune, contraindicați în melanoame maligne pigmentate și antidepresive |
| Fluoruri | Inhibă vitamina C |
| Glutetimida (Doriden) | Inhibă acidul folic |
| Isoniazid- Nydrazid, INH | Inhibă vitamina B6 |
| Kanamicină (Kantrex) | Inhibă vitaminele K, B12 |
| Laxative, lubrifianţi (ulei de ricin, uleiuri minerale) | Inhibă Ca, P; vitaminele A, D, E, K |
| Medicamente împotriva tuberculozei | Inhibă Ca; vitaminele B6, D, E |
| Medicamente împotriva ulcerului (Tagamet, Pepcid, Axid, Zantac) | Inhibă Zn, acidul folic, vitaminele B12, D |
| Meprednison – Betapar | Inhibă vitaminele B6, C, K |
| Metrotrexat – Mexate (anticancerigen) | Inhibă acidul folic |
| Nitrofurantoin (Furadantin, Macrodantin) | Inhibă acidul folic |
| NSAID (Anaprox, Dolobid, Indocin) | Inhibă acidul folic, vitaminele B1, C |
| Omega-3 | Inhibă efectul anticoagulantelor, crescând riscul hemoragiilor |
| Paracetamol | Periculos pentru ficat |
| Penicilamină (Cuprimine) | Inhibă vitamina B6 |
| Penicilină | Inhibă vitaminele K, B6, niacină |
| Pirimetamina (Daraprim) | Inhibă acidul folic |
| Prednisolon, Orasone | Inhibă vitamina K |
| Prednison (Metricorten) | Inhibă Zn; vitaminele B6, C, D, K |
| Progesteron | Favorizează acneea și infecțiile pielii |
| Propantelin (Pro-Banthine) | Inhibă vitamina K |
| Proton pump inhibitor (Prevacid, Prilosec) | Inhibă vitamina B12, proteine |
| Quinolon (Cipro, Noroxin) | Inhibă Fe, Zn |
| Sodiu | Inhibă vitamina K |
| Statine (Zocor, Lipitor, Pravachol) | Inhibă coenzima Q10 |
| Substituenţi ai estrogenului (Premarin, Menest, estrogeni conjugaţi) | Inhibă vitamina B6 |
| Sulfat feros | Inhibă vitamina E |
| Sulfonamide (Bactrim, Gantanol, Tantrisin, Sepra) | Inhibă acidul folic, vitaminele B12, K |
| Sulfonamide şi steroizi locali (Aerosporin, Cortisporin, Neosporin, Polysporin) | Inhibă vitaminele B12, K, acidul folic |
| Suplimente ADN, ARN | Creșterea acidului uric |
| Tetracicline (Achromicyn-V, Sumycin, Tetracyn) | Inhibă Ca, Mg, Fe, vitamina K |
| Tetraciclină | Decolorarea permanentă a dinților copilului (dacă este administrată gravidelor) |
| Tranchilizante (Clorazil, Haldol, Moban, Loxitante | Inhibă coenzima Q10, vitamina B2 |
| Tratamentul gutei (Zyloprim) | Inhibă K, Na, betacaroten, vitamina B12 |
| Triamterene (Dyrenium) | Inhibă acidul folic |
| Trifluoperazine (Stelazine) | Inhibă vitamina B12 |
| Tutun | Inhibă Ca, acidul folic, vitaminele C, B1 |
| Varec | Reacții tiroidă |
| Vitamina A | Nu este bine absorbită dacă faceți efort fizic, antibiotice cu spectru larg, antiacneice |
| Vitamina B1 (Tiamină) | Inhibă B6 și celelalte vitamine B, L-Dopa |
| Vitamina B? | Inhibă celelalte vitamine B |
| Vitamina B2 (Riboflavină) | Sensibilitate la razele solare |
| Vitamina B3 (Niacină) | Diabet, glaucom, ulcer peptic, gută, acționare deficientă ficat |
| Vitamina B9 (Acid folic) | Anemie, tulburări convulsive, cancer pe fond hormonal |
| Vitamina C (Acid ascorbic) | Inhibă anticoagulanți (warfin, coumadin); diabet; inhibă vitamina B12, acidul folic; hiperglicemie |
| Vitamina D | Hipercalcemie, tulburări cardiace |
| Vitamina E (Tocoferol) | Diabet, hipertensiune arterială (cu excepția cazului când se începe cu doze mici care se cresc progresiv), reumatism cardiac, hiperfuncție tiroidiană, febră reumatismală cardiacă |
| Vitamina K | Inhibă anticoagulantele; Anemie; transpirații, bufeuri |
| Zinc | Inhibă vitamina A; Cu, Fe |
Combinații nefaste dintre alimente și medicamente
În tabelul de mai jos, observăm cele mai uzuale combinații nefaste dintre alimente și medicamente.
| Nu mânca | Dacă iei |
| Albuș de ou crud | Biotină |
| Alimente bogate în fibre | Acetaminofen |
| Ananas, papaya | Ulcer |
| Brânzeturi maturate, avocado, tofu, soia | Inhibitori ai monoaminelor; antidepresive |
| Grapefruit (sau suc) | Medicamente pentru scăderea colesterolului, pentru inimă, blocante ale canalelor de calciu (Plendil, Sular, Procardia), sistemul imunitar (Sandimmune, Neural), împotriva alergiilor (Allegra), medicamente de substituție hormonală, antibiotice „micine” |
| Grăsimi | Ca, P |
| Lapte, produse lactate | Tetraciclină, penicilină, Cipro, Levaquin, suplimente pe bază de fier, magneziu, laxative ce conțin bisacodil (Correctol, Dulcolax) |
| Legume cu frunze verzi, sparanghel, salată roșie | Medicamente împotriva îngroșării sângelui (Coumadin) |
| Tărâțe sau fulgi de ovăz | Digoxină (pentru inimă) |
| Varză crudă | Iod |
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu